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夏までに10キロ痩せる方法!食事制限なしでダイエットのコツ! [生活あれこれ]

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夏まであと約3ヶ月となりました。

夏までに10キロ痩せる方法は、男性も女性も同じコツを
押さえていることがダイエット成功につながります。

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なににでもコツがあるもので、コツを知っているのと知らないのとでは
雲泥の差がついてしまいます。

食事制限なしで痩せるためには、おとろえている代謝をアップ
させる体質改善をすることが、夏までに10キロ痩せる近道です。

夏まで痩せるなどといわず、3ヶ月どころか数週間で効果を
実感できる人もいるでしょう。

◆もくじ

太りやすい体質を改善しよう!
酵素ダイエットをラクに!
太りやすい体質なら体質改善がカギ!
TGCで行列ができた話題の酵素サプリ
青汁ダイエットより続けやすいかも?
酵素サプリがリバウンドしない理由
旅行先でも続けやすい
「もっとすっきり生酵素」の値段・返金保証
通販は受け取りがめんどくさい問題も解消!
まとめ

  

◆太りやすい体質を改善しよう!

ダイエットをしているのに太りやすい体質・痩せにくい体質が
原因で効果がでにくいということはありませんか?

3日坊主で長続きしなかったり、忍耐でせっかく
ダイエットに成功しても、すぐにリバウンドして
元より余計に太ってしまった! という経験はないでしょうか。


食事制限をまったくしないでダイエットに成功したい、
夏までに痩せたいなら、酵素の力を利用することです!

年齢を重ねることで、食事の量は増えていないのに
太りやすくなったという声も耳にします。

進学や就職で一人暮らしを始めると、インスタントで
済ませがちになり、食品添加物を摂る機会が増えて
太ってしまうということもあります。
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つき合いでアルコールを飲む機会が増えたり、
帰宅が遅くなって夕飯の時間が夜中になってしまう
ということも太る原因として心配ですよね。

お酒のつまみに脂っこいメニューをオーダーすると
胃にもたれてしまうなら、野菜に含まれる消化酵素
足りないのかもしれません。


酵素はもともと人間の体内で生成されるたんぱく質の一種です。

ですが年齢が高くなると、自ら作り出す量が減少してしまいます。
(年を取るにつれて脂っこい食べ物が苦手になるのはそのためです。)


酵素は食べ物を消化するだけでなく、呼吸をしたり、
心臓を稼働させたりなどさまざまな役割を果たしています。

酵素をサプリメントで補えば、ダイエットが効果的にできる
だけでなく、その他の体調不良も改善していくかもしれません。


野菜などに含まれる酵素を食べれば簡単に補給できるのですが、
野菜を食べるのってなかなか思うようにいきませんよね。

しかも、酵素は熱に弱いので、生野菜などで摂らないと
消化酵素として発揮されません。

ただ食べればいいというものではなく、摂り方
ポイントを押さえていることが痩せる秘訣です。


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酵素ドリンク系は、モデルさんなどが体型維持に用いて
いたりして、ずい分前から話題になっていました。

最近の酵素を用いたダイエットといえば女性お笑いコンビ
たんぽぽの川村エミコさんと白鳥久美子さんが取り組み、
成功した広告が印象的でしたね。


一過性のブームではなくちょくちょく目にする酵素ダイエット、
気になっているのではありませんか?

酵素ダイエットで失敗しないためには、続けやすいことが
重要なポイントです。


  

◆酵素ダイエットをラクに!

チアシードやキアヌなどのスーパーフード
近年ダイエットの世界で話題になっていていますね。

ハリウッドセレブやモデルさんたちがこれで痩せたということで、
1種類くらい試してみたことがあるのではないでしょうか。

チアシードなどに興味があり、なおかつ酵素で効率的に
ダイエットをするなら、酵素サプリメントの
「もっとすっきり生酵素」にどちらも含まれています。




「もっとすっきり生酵素」にはチアシードやキアヌを始め、
バオバブの実、クコの実、カムカム、麻の実、モリンガ、
マカ、アマランサスという9種類のスーパーフードが入っています。

100%食品の原料で作られた酵素サプリメントなので、
安全でしかも健康的に食べたものの消化・代謝をアップして
ダイエットをすることができますよ。

もっとすっきり生酵素には合成添加物は全く入っていませんし、
これだけで他にスーパーフードをあれこれ買う必要がなり
経済的です。


一人暮らしで、食生活が不規則になっている方も多いですよね。

毎日のサプリで、栄養バランスを補うことができます。

ヨーグルトに含まれているW乳酸菌を、
もっとすっきり生酵素1粒だけで50個分摂ることが可能です。


 

◆太りやすい体質なら体質改善がカギ!

痩せにくい・太りやすい体質だと思っているなら、
体質改善を根本的に行うことが、ダイエットの効果を
上げやすくするカギです。

体質改善をするなら、酵素を味方につけることが賢い方法
といえるでしょう。


酵素がダイエットや健康にいいといわれるのは、そもそも
どんな役割を持ったタンパク質だからなのでしょうか。

酵素はダイエットに取り組んでいる人はもちろんのこと、
全ての人にとって重要な役割を果たしています。

その代表的な役割が、食べたものを消化し、代謝させる機能です。


いくら栄養豊富な食生活をしていても、体に入ってから
吸収(消化)されなければ意味がありません。

代謝をすると、栄養素が全身の細胞に届けらます。

食べた栄養素は体中にめぐってくれなければ効果が発揮され
ませんので、とても大切なことがわかります。


例えば、あなたが今美肌にいいビタミンなどのサプリメントや
ダイエットサプリを摂っているとします。

体内の酵素が不足していたら、これらのサプリメントにかけた
努力と費用がムダになることになります。

それだけ、酵素って大切なんです!

「もっとすっきり生酵素」で酵素を補うことで食事制限をしなくても
痩せられる仕組みは、酵素が体内でしっかり発揮され、
代謝が高められるからなのでしょう。


 

◆TGCで行列ができた話題の酵素サプリ

東京ガールズコレクション(TGC)といえば、オシャレに敏感な
女子が足を運ぶ人気イベントの一つです。

東京ガールズコレクション2017 SPRING/SUMMER
2017年3月25日に開催されましたが行けましたか?

東京ガールズコレクション2017で行列ができていたブースで
「もっとすっきり生酵素」がプロモーションをされており、
大好評で行列になっていました。


あのとき酵素サプリをゲットできず悔しい思いをした方も、
そもそも東京ガールズコレクション2017に行けなかったという方も、
もっとすっきり生酵素はこちらで入手することもできます↓↓↓


 

◆青汁ダイエットより続けやすいかも?

青汁で行うダイエットを試したことはないでしょうか。

毎朝1杯飲むだけなどと聞くので手軽なイメージがあるので、
さっそく始めたという方も多いはずです。

食習慣に朝からドリンク1杯を取り入れるのは意外と
難しく、続かなかった挫折者が少なからず出ています。


「もっとすっきり生酵素」は、青汁の原料で有名な
ケールが含まれているサプリメントです。

さらに64種類もの自然発酵させた国産野菜やくだものや、
スーパーフード9種類などが原料に使われています。


生の野菜やくだものに多く含まれる酵素ですが、
熱に弱い性質があるのをご存知ですか?

ですから、加熱調理すると破壊されてしまいます。


酵素は野菜やくだものだけに限らず、天然の食材なら
魚や肉などあらゆるものに入っているそうです。

でも、48℃~70℃で酵素が働かなくなってしまうので、
加熱調理をするわけにはいかなくなります。

酵素が破壊されてしまえば、せっかくダイエットのために
野菜を食べても効果が発揮されません。


もっとすっきり生酵素は名前に生酵素とあるように、
生きたままの酵素をそのまま摂取することができます。

真夏はいいですが、秋から冬にかけての冷えるシーズンにも
ダイエットや体型維持を続けるためとなると、冷たい
サラダなどを毎日食べるのは大変です。

それにもっとすっきり生酵素」のホームページを見てみると、
鋭利な金属製おろし金でおろさなければ、生の野菜や
くだものの細胞内にある酵素が吸収できないため、
摂っても効果がないとありました。

サプリメントならぬるま湯などで飲めばいいので、
体が冷えてしまう心配も不要です。


時間がたって鮮度が落ちてくるほど、酵素は壊れていきます。

ということは、つくり置きできず、忙しい現代人が
食事で酵素を摂るには手間がかかり過ぎる欠点があります。


同じ「FABIUS(ファビウス)」から以前に『すっきりフルーツ青汁』
という大ヒット商品が発売されているのですが、人によっては
青汁よりサプリメントの方が手軽に感じるかもしれません。

どちらが合っているかは、ライフスタイルなどによって違うでしょう。

ダイエットや健康づくりのために青汁を試してみたけれど、
毎日ジュース1杯を飲むのは大変だったという方は、
「もっとすっきり生酵素」でリベンジしてみてはいかがでしょうか。


 

◆酵素サプリがリバウンドしない理由

ダイエット方法の一つに、1日3食の食事のうち1食だけ
置き換えればいいという「置き換えダイエット」があります。

でも、いくら1日3食のうち1食だけ置き換えればいいといわれても、
やはり食事を抜くというのは精神的なストレスになります。


いくら栄養素は入っているといわれても、満腹感がないと
辛いですよね。

仕事中や授業中におなかがグーッと鳴ってしまうのは
避けたいところです。
(ちなみに「もっとすっきり生酵素」はこれまでと同じ食事
続けながらダイエットができます。)


ダイエットは、決して目標体重やサイズに到達すれば成功
というものではありません。

リバウンドせず、いい体型をずっとキープできてこそ、
ダイエットが成功したといえます。


食事を抜く方法は、大きなストレスを招きやすいものです。

食事やおやつは、仕事や勉強、プライベートなどの
ストレスから解放してくれる要素もあります。

食べる目的は、決して栄養補給だけという単純なものでは
ありません。


一般的に市販されている酵素ドリンクはというと、野菜や果物
などの原料がふんだんに使用されているため、その分
確かに栄養がギッシリ詰まっています。

原液を水などで薄めて酵素ドリンクを作りますから、
1瓶で何杯分にもなります。

1杯飲むだけでも十分な栄養補給ができてしまうので、
酵素ドリンク1杯と食事1食を置き換えても栄養面では問題がない
ことから、1食の食事のカロリーより大幅に抑えられ
ダイエットができるという理屈です。


酵素サプリメントの「もっとすっきり生酵素」は食事を抜かずに
代謝をよくすることでダイエットができます。

おいしいものを食べ続けられてストレスフリーなので、
長続きしやすいのが特徴的なダイエット方法です。



◆旅行先でも続けやすい

酵素ドリンクの現役は重たいビンに入っていたりします。

液体なのでペットボトルだとしても重いですし、
スペースを取り持ち運びに不便です。


サプリメントなら小さいので、旅行先でも続けやすくなります。

女友達や彼氏の家にお泊りに行くときも、サプリメントなら
重たいビンを持っていかずにすみますので、いつも通りに
酵素ダイエットが続けられます。


酵素ドリンクは、味が濃いものが多くあります。

味がおいしくないと、続けるのが苦痛になってきますよね。

サプリメントならすぐに飲み込んでしまいますので、
味わう必要がありません。


 

◆「もっとすっきり生酵素」の値段・返金保証

現在、『30日間返金保証』キャンペーン中です。

もし「試してみたけれど、やっぱり私には合わなかった」
という場合は、支払った代金が手元に戻ってきますので
損をする心配はありません。


「もっとすっきり生酵素」を通常の買い方で注文すると、
約1カ月分の値段は62粒入りで税別4,890円です。


初めて「もっとすっきり生酵素」を注文する方は
今だけ1回かぎり、88%オフの税別630円で購入できます!

ただし、4回以上続けることが条件ですので、気を付けて
オーダーするか決めてください。
4ヶ月分はトータル13,470円(税別)かかる計算になりますよ。)

ちなみに、このキャンペーンは『ラクトクコース』といい、
注文が一定数に達したら終わってしまうとのことです。


1袋のみでは通常4,890円(税別)なのですが、
ラクトクコースなら2袋目以降は定価の13%引きとなる
4,280円(税別)になり、送料0円のままでお得です。

4回分続けて、5回目以降にやめたくなったときには、
発送日の7日前までに電話で伝えればOKです。


個人的には、この4ヶ月続ければいいという期間が
ダイエット成功のポイントのように思います。

今から始めて夏までに痩せられる・結果を出す方法として
3ヶ月~4ヶ月分ならちょうどいい長さです。


納得できるくらいまで効果がでたら、そこでやめてしまっても
あとはスリム体型の維持に切り替えればいいわけです。

体質改善もできているでしょうから、また体質が戻ってしまわないよう
食習慣や生活スタイルの意識を以前より少し高めることが必要です。


確かに、実際にはそんな風にいうほど簡単ではないかもしれません。

しかし、まずはやってみないことには自分に効果があるのか
判断しようがないのも事実です。


ダイエット方法はいろいろありますが、ダイエット器具や
ジム代などはある程度まとまった費用がかかります。

なにより「もっとすっきり生酵素」は栄養バランスがいいので、
過激な食事制限で栄養不足になり、お肌がガサガサになったり
生理が止まるリスクがありません


キレイな人って、健康的な美しさがありませんか?

酵素サプリは健康的に体質改善ができますので、内側から
キレイに磨きをかけられますよ。


 

◆通販は受け取りがめんどくさい問題も解消!

クロネコDMで郵送されるので、ポストに投函されます。

受け取り住所が全国どこであっても同じです。


一人暮らしのOLさんや学生さんなどにとって、
通販の受け取りってちょっとめんどうなところがないでしょうか。

クロネコDMなので帰ったらポストに届けられていて、
受領印のやり取りが不要です。


自宅なら家族が誰かいる確率が高いので、自分が自宅に
いなくても代わりに受け取りをしてもらえますが、
一人暮らしではそうはいきませんよね。

いいなと思った商品をネット通販で見つけても、
サプリメントのような続けなければいけないものは
受け取りのことがネックになって試すのを
ちゅうちょしてしまうこともあります。


酵素ドリンクにしてしまうと直接受け取りをしなければならない
サイズですが、酵素サプリはポストに投函してくれますので、
配達時間を気にせずに気楽に注文できます♪

 

◆まとめ

「もっとすっきり生酵素」を利用した人は、10名のうち
9名はリピートしているとのこと。

続けたくなったときのことを考えて、やはり受け取り
がスムーズな商品にするというのは賢い選択でしょう。


酵素を味方につけるダイエットで夏までに10キロ痩せる
覚悟があるなら、ぜひ手軽な「もっとすっきり生酵素」を
いっしょに始めましょう!







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